ピザ巾着【ヘルシー☆和モダン】ミニトマト＆絹サヤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ミニトマト
- ４～６個
- 絹さや
- ４～５枚
- とろけるチーズ
- ２つまみ
- 油揚げ
- １枚
- 乾燥バジル、塩
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- 油揚げを２等分にし、口を開く。
-
- 2
- 絹さやをレンジに３０～６０秒掛け、千切りにする。
ミニトマトは２～４等分にする。
-
- 3
- ２に塩と乾燥バジルを振り、１に詰める。
とろけるチーズも。
-
- 4
- 爪楊枝で口を閉じ、オーブンで焼く。
４～８分、サクッと焼き目がついたら完成。
おいしくなるコツ
お好みでタバスコを垂らして、どうぞ。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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