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★コラーゲンたっぷりマグ筋丼★ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
macinu
スパーで筋っぽいまぐろがお安く売っていたので~!
材料(1人分)
筋っぽいマグロ
200g
ミョウガ
1本
バター
30g
ご飯
200g
ショウガ
5g
刻みネギ
5g
わさび
5g
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作り方
1
筋っぽいマグロをまな板の上に乗っけてスプーンで剥き身と筋に分ける。
2
まぐろのすき身が取れました
3
筋の方はフライパンで炒めて「そぼろ」ぽっくなって来たらバターを投入!
4
バターが溶けた所でどんぶり飯にドッカ~ン!真ん中に剥き身乗っけて
5
わさび、刻みミョウガ、おろし生姜、刻みネギを散らしての出来上がり~!!醤油をかる~くかけて、めしあがれ~!マグロの筋は火を通すと柔らかコラーゲンに変身いたします。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
バターを入れたら焦さないように中火でマグロ筋を痛めてね
きっかけ
スパーの鮮魚売り場の端っこに200円でマグロの筋っぽい所が打っていたので即購入~
公開日:2013/10/22
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関連情報
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マグロ
関連キーワード
まぐろの筋を美味しく食べる方法
まぐろのレシピ
まぐろの料理
マグrの筋ってコラーゲンって知ってた?
料理名
★コラーゲンたっぷりマグ筋丼★
このレシピを作ったユーザ
macinu
★食材を無駄なく使う飲食店従業員の食事紹介 あまりもを創意工夫して安く美味しい飲食店従業員の食事レシピ&簡単適当レシピ紹介 ★ YOUTUBE版はこちらから
https://www.youtube.com/channel/UC7Gpp9AXsyBns4oPt0rd82A/featured?view_as=public
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