ブロッコリーの茎と人参のオイスターソース炒め レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- ブロッコリーの茎
- 1株分
- 人参
- ひとかけ
- ごま油・酒
- 大さじ1程度
- 塩・鷹のつめ
- ひとつまみ
- オイスターソース
- 小さじ1~2
作り方
-
- 1
- 表面の固い皮は剥き、ブロッコリーの茎を千切りにする。
人参もそろえて、千切り。
-
- 2
- フライパンにごま油をしき、1と鷹のつめを炒める。
強火。
-
- 3
- 全体に油が回ったら酒を振り、具材に火が通ったら、オイスターソースで味付け。
完成。
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