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もやしとしらすの卵とじレシピ・作り方

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ともとも1007

安いし、低カロリーな1品です

みんながつくった数 1件

材料（2～3人分）

もやし: 1袋

しらす干し: 50g

卵: 1個

水: 適量

出しの素: 小さじ1

みりん: 大さじ1

醤油: 大さじ1

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作り方

1

鍋にもやしとしらすを入れ、ひたひたの水と出しの素、みりん、醤油を入れ、もやしがしんなりするまで煮る
2

溶き卵を流し入れ、卵に火が通ったら火を止めて、器に盛る

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

しらすが半端に残ってたから

公開日：2013/06/27

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関連情報

カテゴリ: もやししらす

このレシピを作ったユーザ

ともとも1007 難しい料理は嫌いで基本的に切って炒めるか煮るかの簡単手抜き料理を紹介します

つくったよレポート（ 1 件）

2013/06/27 23:09

こんばんは。少々胃もたれ気味で何かいいメニューないかなと観ていたらこれは！で作らせて頂きました。しらすのいいだしも出て美味しかったです☆ また作ります♪

低カロリーだし包丁を使わなくていいので手抜きしたい時にどうぞ(笑)　作っていただきありがとうございました。

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