食べるチキンスープ☆野菜たっぷり&ヘルシー具沢山! レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
朝食にあると嬉しいよね。【じゃが芋&人参&キャベツ&玉ねぎ】
みんながつくった数 4

材料(2人分)

じゃがいも
2個
人参
2~3センチ
キャベツ
ひとかけ
玉ねぎ
1/4個程度
鶏がらスープの素
小さじ1
小さじ1
黒コショウ
少々
2カップ程度

作り方

  1. 1
    ジャガイモ、人参、キャベツ、玉ねぎを食べやすい大きさ(サイの目)にカットする。
  2. 2
    鍋に水、1を加え、火に掛ける。
  3. 3
    5~10分、具材が柔らかく煮えた頃合、鶏がらスープの素と塩を加え、味を調える。
  4. 4
    完成。

    黒コショウを振ってどうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2012/12/01

関連情報

カテゴリ
その他の中華スープ

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 4 件)

2016/01/28 15:15
こちらも美味しいでした★レシピありがとうございました^^;
libre*
具沢山って、楽しいですよね。 美味しそう!
2013/07/23 09:10
コンソメがなかったので助かりました。野菜だけでも美味しい優しい味でした。
あ-ち0024
メインを引き立たせますよね。こういうやさしい味は。 美味しそう!

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