レンジでブロッコリーのオープンオムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは、かた茹でにしておく
   
   卵に●を混ぜておく
   
   ★クッキングシートで箱を作る
   今回30ｃｍ×21ｃｍで作りました

2. 2

   箱に卵液を入れ、レンジ（500ｗ）で１分半程チン♪して、回りが固まってきたら取り出す

3. 3

   ②にブロッコリーを並べてフワッとラップをかけ、（500ｗ）2分～卵が固まるまでチン♪する

4. 4

   お皿に移して、あれば紅白大根を添えたら出来上がり