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絹さやとお麩の味噌汁 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
お麩のグルタミン酸は、潰瘍などに効くらしいよ。

材料(2人分)

お麩
8個程度
絹さや
4本程度
白ネギ
少々
味噌
20グラム
出しの素
小さじ1
2カップ
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作り方

  1. 1
    お麩を水で戻す。

    絹さやのスジを取る。
  2. 2
    鍋に水をはり、1をいれ、火に掛ける。
  3. 3
    沸騰し、絹さやに火が入ったら、出汁の素、味噌を溶く。
  4. 4
    再沸騰の手前で火を止め、完成。

    刻んだ白ネギを刻んで。

きっかけ

毎日のことだから

公開日:2012/01/14

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁
料理名
味噌汁

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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