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ヘルシー!オムキャベツ レシピ・作り方

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えまちゃん
ダイエット中ですが、たっぷり食べてお腹も心も満たされました^ ^

材料(1人分)

キャベツ
3枚
たまご
1個
ごま油
小さじ1
ひとつまみ
お好み焼きソース
大さじ1程度
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作り方

  1. 1
    キャベツを千切りにして、フライパンにごま油をひいて、さっとキャベツがしんなりするまで炒める。
  2. 2
    1のキャベツをお皿へ山盛りに盛り付ける。上から塩を振りかける。
  3. 3
    たまごを溶いて1で使ったフライパンに流し入れて弱火で蓋をして1分待つ。たまごが固まったら2のキャベツの上に被せる。お好み焼きソースをかけて完成です

おいしくなるコツ

お好みで、お好みソース、マヨネーズをかけても美味しいですよ♪

きっかけ

キャベツが安かったので買いました。大量消費できるメニューを考えたら出来ました^ ^

公開日:2024/01/28

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カテゴリ
キャベツその他の卵料理

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