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オートミールでレタスチャーハン レシピ・作り方

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えまちゃん
簡単 でヘルシーです

材料（1人分）

オートミール
30g
水
50ml
レタス
3枚
たまご
1
粉末だし
小さじ1
醤油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    レタスは一口大にちぎり、耐熱容器に材料を全て入れて混ぜ合わせる。
  2. 2
    レンジで3分チンする
  3. 3
    混ぜ合わせて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

たまごが爆発するかもしれないので必ず混ぜあわせてからレンジでチンしてくださいね！

きっかけ

白米でチャーハンを作るよりヘルシーだと思って

公開日：2021/05/22
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カテゴリ
レタスチャーハンレタス

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