レンジで簡単♪ブロッコリーのおからパウダー蒸しパン レシピ・作り方

作り方

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   耐熱容器に材料を上から順番にその都度よくかき混ぜながら加えていく。

2. 2

   最後にブロッコリーのみじん切りを加えて混ぜたら(ブロッコリーから水分が出るので生地は重め)600w4~5分様子を見ながらチンして出来上がり。

3. 3

   私は容器から出して粗熱をとってから頂きます。容器に入れたままにするとベチャッとするかもしれません。

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   手動のみじん切り器を使用しました。
   耐熱容器のサイズは
   11.5cm×11.5cmの530ml