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厚揚げの卵とじ♡ レシピ・作り方

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なーな★r
簡単でボリュームがあるのにヘルシーな一品です!

材料(4人分)

厚揚げ
1袋
玉ねぎ
半分
たまご
2個
*みりん
大さじ4
*麺つゆ
大さじ4
*砂糖
大さじ2
サラダ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    厚揚げは正方形に、玉ねぎは約1cmくらいに切り、たまごはといておく。
  2. 2
    フライパンにサラダ油をひき、厚揚げと玉ねぎを炒める。
  3. 3
    厚揚げの表面が少し色が変わってきたら調味料のみりん、麺つゆ、砂糖を入れて絡め、少し煮る。
  4. 4
    煮汁がもう少しで無くなりそうになったら、溶き卵を回し入れて、固まってきたら火を止めて、完成!(あとは、余熱で固まります)

きっかけ

ボリュームもあり、節約にもなり、ヘルシー♡

公開日:2020/01/27

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カテゴリ
厚揚げ厚揚げの煮物

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