柚子こしょう香る炒めてシーフードサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは、スライスする。

2. 2

   イカは、足を胴から引き抜く。胴は、エンペラと軟骨を外し、切り開いてきれいに洗う。
   食べやすい大きさに切る。

3. 3

   フライパンにゴマ油を入れ玉ねぎを炒め、火が とおってきたらイカを投入し炒める。

4. 4

   ボールに味ぽん、柚子こしょうを入れ混ぜ合わせ、四つ切りにしたプチトマト、炒めたイカと玉ねぎを入れ混ぜ合わせる。

5. 5

   皿に盛り付け、カイワレを飾る。