ダイエットおやつ★杏仁豆腐レシピ・作り方

Name: ダイエットおやつ★杏仁豆腐
Total time: 1 h
Yield: 3～4
Cuisine: 中華料理
Ingredients: 水 200cc; 砂糖 大さじ2; 粉寒天 小さじ2; 牛乳 300cc; アーモンドエッセンス 5滴

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約1時間
100円以下

ayatoy

ローカロリーでダイエット中に嬉しい栄養がとれるおやつ！生クリームが入った濃厚な杏仁豆腐とは違うけれど、甘いモノ欲を満たしてくれます！

みんながつくった数 4件

材料（3～4人分）

水: 200cc

砂糖: 大さじ2

粉寒天: 小さじ2

牛乳: 300cc

アーモンドエッセンス: 5滴

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作り方

1

鍋に水、粉寒天を入れ、煮溶かす。
2

砂糖、牛乳を加えて混ぜ合わせる。粗熱が取れたら、アーモンドエッセンスを加え、器に入れ、冷やし固める。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

牛乳は室温に戻してから使うこと！熱いうちにアーモンドエッセンスを加えると、風味がとんでしまうので、必ず粗熱をとってから入れてください！

きっかけ

フルフルの濃厚な杏仁豆腐ではなく、昔ながらのモノをつくったらとてもヘルシーだったので♪

公開日：2018/04/09

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このレシピを作ったユーザ

ayatoy

つくったよレポート（ 3 件）

2019/08/03 03:19

美味しかったです(^o^)

aytmm

冷たいものが美味しい季節になりましたね。レポートありがとうございます！

2018/10/07 21:32

簡単で美味しかったです

hasueki

レポートありがとうございます！

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