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タコライス
レシピ詳細
簡単★お豆でカサ増しタコライス♡ レシピ・作り方
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約15分
500円前後
なーな★r
簡単なのに手間もかけずに美味しい♡!
カレーの量を調節して、お子様にも♡!
材料(2人分)
ひき肉
約200g
玉ねぎ
半分
ミックスビーンズ
1袋(1缶)
レタス
4枚(お好みの量)
ミニトマト
4個
アボカド
半分
★ケチャップ
大さじ4
★ソース(何でもOK)
大さじ2
★塩
少々
★カレーパウダー
小さじ2(お好みで)
とろけるチーズ
お好みの量
ごはん
2人分
作り方
1
ミニトマトは半分に、アボカドは一口大に、レタスは太めの千切りにしておく。
2
玉ねぎとミックスビーンズをみじん切りにする。
(ミックスビーンズはそのままでもOK!!)
3
★の調味料を合わせておく。
4
玉ねぎ、ミックスビーンズ、ひき肉を塩少々いれて炒め、火が通ったら★合わせ調味料をいれて、よく味をなじませる。
5
ごはんを盛り、そのうえにレタス、アボカド、トマト、④をのせ、チーズをトッピングしたら完成♡♡
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ご飯、お野菜には素材の味しかないので、味付けを濃い目にするとご飯がすすみます♡
きっかけ
時間が無く、簡単に1品でボリュームのあるごはんを作りたかった為(^^)♡!
公開日:2017/05/23
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