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そーめんチャンプルー レシピ・作り方

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そうめんが沢山で、これだけでお腹いっぱい

材料(2人分)

三輪そうめん
3束
ツナ缶
1缶
にんじん
2分の1本
玉ねぎ
半分
ピーマン
1個
だしの素
小さじ1
オリーブオイル
小さじ1
塩コショウ
少々
醤油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    にんじん、玉ねぎ、ピーマンを細切りにして、フライパンに入れ、オリーブオイルで炒め、塩コショウを少々します。
  2. 2
    そうめんを半分に折って、1分10秒茹でます。手早く10秒流水でぬめりをとり、ザルにあげ、キッチンペーパーでギュッと押さえて水気を切り、ツナ缶の油だけをかけて混ぜます。
  3. 3
    野菜を炒めているフライパンにそうめんを入れて温め、ツナの具、だしの素、醤油をかけ、混ぜます。

おいしくなるコツ

そうめんを茹でてからは手早く、粘りが出るほど炒め過ぎないことです。

きっかけ

そうめんが沢山あったので。

公開日:2016/07/31

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カテゴリ
そうめんチャンプルー

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