カラフルマリネ レシピ・作り方

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見た目がカラフルで、食卓が明るくなります♪

材料(4人分)

赤パプリカ
半分
黄パプリカ
半分
きゅうり
1本
紫玉ねぎ
半分
ハム
4枚
★砂糖
大さじ3分の2
★酢
大さじ2
★レモン汁
大さじ1
★コンソメ顆粒
小さじ3分の2
★塩コショウ
少々
★オリーブオイル
大さじ3

作り方

  1. 1
    ハムとパプリカときゅうりは、同じくらいの太さの千切りにします。紫玉ねぎはみじん切りにします、
  2. 2
    大きめのビニールにきゅうりと紫玉ねぎを入れ、塩を小さじ3分の1(分量外)入れてもみます。10分置いて、出た水分をビニールの上からしぼり出します。
  3. 3
    パプリカは、少し柔らかめに茹で、冷ましておきます。時間があれば、フライパンで弱火でじっくり焼くと甘みが出ます。
  4. 4
    パプリカとハムをビニールに追加し、★を全て入れてよくもみます。冷蔵庫で30分冷やせば出来上がりです。

おいしくなるコツ

時間を置くと美味しいです。

きっかけ

パプリカを食べてビタミンCを取ろうと思いました。

公開日:2015/07/06

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