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ダイエットに*しらたきで冷麺風。 レシピ・作り方

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nono74
ダイエットの味方!しらたきで冷麺を作ってみたら思った以上に美味しかったです☆
みんながつくった数 2

材料(1人分)

白滝
一袋
ゆで卵
1個
ハム
1枚
*冷麺スープ
100cc
ひとつまみ
味の素
ひとつまみ
醤油
大さじ1/2
鶏がらスープの素
小さじ1
大さじ1
砂糖
小さじ1
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作り方

  1. 1
    深めの皿に、スープの調味料を全て入れて混ぜ合わせます。混ぜたら冷蔵庫で冷やしておきます♪
  2. 2
    お湯を沸かし、白滝を8分ほど茹でたらザルにあけて水を切っておきます。
  3. 3
    具材を切ります。今回はハムとゆで卵ですが、他にもきゅうりやキムチなど入れれば更に冷麺っぽくなります☆
  4. 4
    冷蔵庫からスープを出し、白滝を入れ具材を乗せて…完成☆

きっかけ

ダイエットで白滝を使った料理を考えていて☆

公開日:2015/05/27

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カテゴリ
冷麺
料理名
冷麺

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