ダイエットに*しらたきで冷麺風。 レシピ・作り方

ダイエットに*しらたきで冷麺風。
  • 約15分
  • 500円前後
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ダイエットの味方!しらたきで冷麺を作ってみたら思った以上に美味しかったです☆

材料(1人分)

  • 白滝 一袋
  • ゆで卵 1個
  • ハム 1枚
  • *冷麺スープ
  • 100cc
  • ひとつまみ
  • 味の素 ひとつまみ
  • 醤油 大さじ1/2
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1 深めの皿に、スープの調味料を全て入れて混ぜ合わせます。混ぜたら冷蔵庫で冷やしておきます♪
  2. 2 お湯を沸かし、白滝を8分ほど茹でたらザルにあけて水を切っておきます。
  3. 3 具材を切ります。今回はハムとゆで卵ですが、他にもきゅうりやキムチなど入れれば更に冷麺っぽくなります☆
  4. 4 冷蔵庫からスープを出し、白滝を入れ具材を乗せて…完成☆

きっかけ

ダイエットで白滝を使った料理を考えていて☆

  • レシピID:1230014002
  • 公開日:2015/05/27
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カテゴリ
冷麺
料理名
冷麺
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