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レシピ詳細
キウイとブロッコリーのスムージー レシピ・作り方
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黒右衛門
キウイの爽やかな酸味と甘味で飲みやすくしたグリーンスムージーです。
材料(2人分)
キウイ
4個
ブロッコリー
1/2株
ブロッコリースーパースプラウト
1/2パック
ハチミツ
10g
オリゴ糖
10g
作り方
1
キウイはかたいヘタの部分を取り除き、皮のままざく切りにし。
2
ブロッコリーはきれいに水洗いして、ざく切りにし。
3
1+2+他の材料全部、フープロに入れてブーンブーンしたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
キウイの爽やかな酸味と甘味で飲みやすくしたグリーンスムージーです。
公開日:2014/05/24
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このレシピを作ったユーザ
黒右衛門
毎日のお家チャチャットデリカフェ! 美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。
http://ameblo.jp/kuroemon0722/
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