高知の鰹節とブロッコリーの和風ドレッシングおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- ＮＥＷクレラップ
- ●ご飯 茶碗１杯分
- ●鰹節 １パック
- ●和風ドレッシング 小1.5
- ブロッコリー（小房に分けたもの） １～２房
- 海苔 １枚
作り方
- 1 ●をボウルに入れてよく混ぜる。
- 2 ブロッコリーは小房に分けてシリコンスチーマーに入れてレンジで１分半加熱する。
-
3
１をＮＥＷクレラップに乗せて、包み、おにぎりにする。２のブロッコリーを乗せてのりで巻いて出来上がり♪
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