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モロヘイヤの海苔しらすあえ レシピ・作り方

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黒右衛門
海苔のつくだ煮を調味料代わりに使った簡単で美味しいモロヘイヤの和え物です。

材料（２人分）

モロヘイヤ
２パック
海苔のつくだ煮
大さじ１
醤油
小さじ１
しらす
４０g
液体パルスウィート
５g
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作り方

  1. 1
    モロヘイヤは、熱湯でサッと茹でて、冷水を通し、５mmくらいの長さに切って水気をしぼり。
  2. 2
    ボールに１＋他の材料全部入れてあえたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

海苔のつくだ煮を調味料代わりに使った簡単で美味しいモロヘイヤの和え物です。

公開日：2013/08/30
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関連情報

カテゴリ
モロヘイヤ

このレシピを作ったユーザ

黒右衛門 毎日のお家チャチャットデリカフェ！ 美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。 http://ameblo.jp/kuroemon0722/

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