南瓜の胡麻ポンサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜（丸ごと）は、ホイルで包んで、ウォーターオーブン３５分蒸し焼きにして、あら熱が取れたら半分に切って種を取り除き、さいの目に切り。

2. 2

   ボールに、１＋＊を入れて混ぜ。

3. 3

   ２を器に盛りつけ、白炒りごまをパラパラしたら出来上がり。