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鯨の和風オムレツ レシピ・作り方

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黒右衛門
鯨の缶詰をGETしたので、和風オムレツにしてみました。

材料(2人分)

鯨の缶詰(大和煮)
1缶
小口切りネギ
1/2本分
卵 *
4個
白だし *
小さじ2
液体パルスウィート *
10g
牛乳 *
50cc
ごま油
5g
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作り方

  1. 1
    ボールに*を入れてよく混ぜ合わせ。
  2. 2
    シリコン型にごま油を塗り、鯨の缶詰+小口切りネギを入れ、1を流し入れ。
  3. 3
    ウォーターオーブンで13分(トロトロ)〜15分(カッチリ)焼いたら出来上がり。

きっかけ

鯨の缶詰をGETしたので、和風オムレツにしてみました。

公開日:2013/08/07

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カテゴリ
その他のさかな全般

このレシピを作ったユーザ

黒右衛門 毎日のお家チャチャットデリカフェ! 美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。 http://ameblo.jp/kuroemon0722/

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