離乳食初期☆白身魚と野菜のスープ煮 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 白身魚（タラ、鯛、カレイなど） 小さじ１～
- お好みの野菜
- 人参、大根、玉ねぎなど 各小さじ１～
- 野菜スープ かぶる程度
作り方
- 1 野菜を適度な大きさに切り、昆布だしまたは水をかぶる程度入れて、やわらかくなるまで煮る。
- 2 白身魚（骨や皮は取る）と１の野菜を、１のスープで煮る。
- 3 ２をなめらかにすりつぶして出来上がり。
- 4 それぞれ小分け冷凍しておいた野菜、スープ、魚を一緒の耐熱容器に入れて電子レンジでチンしても作れます！
-
5
献立例
野菜スープのお粥 レシピID: 1230008185
白身魚と野菜のスープ煮
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 離乳食初期（5～6ヶ月）
いないいないだあ
簡単に作れて、体にやさしいヘルシーレシピが大好きです。
いないいないだあのかんたんレシピ http://ameblo.jp/inaiinaidaa-kitchen/
※最近、レシピブログ放置しがちで、もし連絡が必要な場合、http://solar-merit.net/のお問い合わせ欄からお願いします。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
一品でタンパク質＆ビタミンが摂れるおかずです♪