トマトでさっぱり♡なすとトマトライスのドリア レシピ・作り方

トマトでさっぱり♡なすとトマトライスのドリア
  • 約15分
  • 300円前後
ままぞー**
ままぞー**
お米あまり食べたくないし・・・
麺もあきたし・・・
火も極力使いたくないし・・・
夏に出番が多いドリアです。
トマトライスでさっぱり。食欲のない時に是非♪

材料(2人分)

  • ★トマトライス★
  • トマト 2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにく ひとかけ
  • チキンスープの素 小さじ1
  • 塩 こしょう 少々
  • ごはん お茶碗大盛り1
  • ○なすび 2個
  • ★ホワイトソース★
  • 牛乳 300cc
  • 小麦粉 大さじ1・1/2
  • チキンスープの素 小さじ1
  • 塩 こしょう 適量
  • ☆チーズ たっぷり
  • ☆パン粉 適量
  • あればパセリ

作り方

  1. 1 トマトの湯剥きをします。
  2. 2 にんにく・玉ねぎを炒め
    ここでチキンスープの素と塩コショウで味付けをしておきます。
  3. 3 ごはんと合わせて・・・
  4. 4 トマトを入れたらざっくりと混ぜ合わせます。
    薄いようなら塩こしょうで味を調えます。
  5. 5 フライパンを軽く拭き
    ナスを焼いてのせます。
  6. 6 小麦粉とチキンスープの素に少しずつ牛乳を入れてホワイトソースを作ります。
  7. 7 弱火でとろみがつくまで温めて・・・
  8. 8 パン粉
    チーズ
    ホワイトソース
    パン粉の順にのせて・・・
  9. 9 焼き上げたら出来上がり♪

きっかけ

ドリアは夏に出番が多いんです。さっぱりトマトライスで作りました☆

おいしくなるコツ

トマトは食感が残るようにざっくりまぜます。 なすはとろとろが美味しいのでよく焼いてください♪ ホワイトソースはパン粉、チーズの上にかけるのはこげ防止のためです( ^ー^)/

  • レシピID:1230007274
  • 公開日:2012/08/08
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カテゴリ
ドリア
料理名
なすとトマトライスのドリア☆
ままぞー**
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