森のバターでグリーンスムージー レシピ・作り方

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noamanma
美容にいいものぎゅぎゅっと詰まった
食べる美容液～♪

材料（1～3人分）

アボガド
1/2個
ブロッコリーの茎
１個
りんご
1/4個
キウイ
1個
ヨーグルト
50ｇ

作り方

  1. 1
    アボガドは種と皮をとります。キウイは下手だけとり小さめにカット、りんごも種をとりブロッコリーの茎は皮と固めの所を切り落とします。
  2. 2
    1の食材とヨーグルトをミキサーに入れか攪拌したら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

どろどろなのでゆるめにしたいときは水やジュースを＋しても◎ お好みで甘味料をぷらすしても♪

きっかけ

アボガドは毎日食べるように心がけてるので 話題のスムージーにしました♪

公開日：2012/07/15
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関連情報

カテゴリ
アボカド
関連キーワード
スムージー アボガド りんご キウイ
料理名
スムージー

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noamanma 美味しいもので みんな笑顔の幸せな食卓を目指して(o^－^o)

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