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ブロッコリーの芯入り♪残り野菜の中華風お好み焼き レシピ・作り方

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mina☆914
余っている野菜をたくさん入れてくださいね^^

材料(5人分)

●薄力粉
200g
●片栗粉
50g
●卵
2個
●水
300cc
●鶏ガラスープの素
大1
ブロッコリーの芯
1株分
ニラ
1束
人参
1/2本
サラダ油
大1
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作り方

  1. 1
    ●の材料をボウルに入れてよく混ぜる。
  2. 2
    ブロッコリーは軽く茹で、芯の皮の硬い部分は剥いて、みじん切りしておく。
  3. 3
    ニラ、人参も小さめにみじん切りしておく。
  4. 4
    1のボウルに野菜類をすねて加えて、よく混ぜる。
  5. 5
    フライパンに油を熱し生地をお玉で救って入れ、薄く広げ、中火で焼く。
  6. 6
    焼き色がついたらひっくり返します。両面焼いたら完成。残りも同様に焼いてくださいね^^

きっかけ

子供に野菜を食べさせたくて^^

公開日:2012/07/17

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー
料理名
ブロッコリーの芯入り♪残り野菜の中華風お好み焼き

このレシピを作ったユーザ

mina☆914 2人の男の子のママです! 美味しいものが大好きです♪

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