材料（２人分）
- 卵
- ２個
- 玉ネギ
- １個
- ししとう
- １パック
- ソーセージ
- 小６本
- みじん切りセロリの葉 ＊
- 大さじ２
- 柚子コショウ ＊
- 大さじ１と１／２
- １／２カロリーマヨネーズ ＊
- 大さじ１
- 液体パルスウィート ＊
- ５g
- 塩 ＊
- 少々
- コショウ ＊
- 少々
作り方
-
- 1
- 玉ネギは、みじん切りにし。
-
- 2
- ししとう、ソーセージは小口切りにし。
-
- 3
- ボールに、溶き卵＋１＋２＋＊を入れてよく混ぜ。
-
- 4
- ３をシリコン型に入れて、ウォーターオーブンで２０分焼いたら出来上がり。
きっかけ
柚子コショウと１／２カロリーマヨネーズの風味が美味しい野菜一杯のヘルシーオムレツです。
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