ウェイパーde鶏と彩り野菜の明太和え★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは食べやすい大きさにざく切り。
   鶏肉も食べやすい大きさに切っておく。
   人参は小さめに切っておく。

2. 2

   明太子をほぐし、●の調味料をすべて合わせる。（牛乳は森永のおいしい牛乳を使用しました！）

3. 3

   フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉、人参を炒める。火が通ったら、キャベツ、コーンを入れ、ウェイパーをかけて味をなじませる。

4. 4

   2のソースを加え入れ、ふつふつとし全体がからまったら、火を止めて器に盛って出来上がり♪