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＊おからとみるくdeふわふわオムレツ＊ レシピ・作り方

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mina☆914
卵たった一つで！！
こんなにもふわふわな秘密は♪
おからとミルクのおかげです（＾＾）
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

卵
1個
生おから
大２
牛乳
大２
塩コショウ
少々
バター
10g
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作り方

  1. 1
    ボウルに卵、おから、牛乳、塩コショウを入れて、よく混ぜる。
  2. 2
    フライパンにバターを熱し、1を流し入れて中火でオムレツを作る。
    フライパンを斜めにして、端を使ってフライ返しなどでひっくり返すとキレイにできます！
  3. 3
    お好みでケチャップをかけれて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

フワフワにしたくて色々考えて作ってみました！

公開日：2011/08/14
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関連情報

カテゴリ
その他の卵料理
関連キーワード
卵 オムレツ 牛乳 おから
料理名
オムレツ

このレシピを作ったユーザ

mina☆914 ２人の男の子のママです！ 美味しいものが大好きです♪

つくったよレポート（ 1 件）

2014/04/05 22:29
ヘルシーなおからを入れて、こんなに美味しいオムレツが出来るなんて感動☆ 残っていたビーフシチューをソースにして、美味しく完食しました♪
MDSYDS
作っていただけて嬉しいです＾＾ありがとうございました！

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