アプリで広告非表示を体験しよう

ノンオイル!ニラとベーコンのチヂミ風オムレツ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
黒右衛門
シリコン型を使ってオーブンで焼いたノンオイルのヘルシーなチヂミ風オムレツです。

材料(2人分)

ベーコン
40g
ニラ
1束
白菜キムチ
200g
白すりごま
大さじ2
松の実
小さじ1
少々
コショウ
少々
2個
ダシダ
5g
液体パルスウィート
5g
ヤンニョムジャン
大さじ3
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    プライパンに、ベーコン+ニラ+白菜キムチを入れて炒め。
  2. 2
    白すりごま(大さじ1)+松の実を加え、塩+コショウで調味。
  3. 3
    ボールに、溶き卵+白すりごま(大さじ1)+ダシダ+パルスウィートを入れて
    よく混ぜ。
  4. 4
    シリコン型に、2を入れ、3を流し込んでウォーターオーブン20分。
  5. 5
    4をお皿に盛りつけ、ヤンニョムジャン(レシピID:1230001650)を添えて出来上がり。

きっかけ

シリコン型を使ってオーブンで焼いたノンオイルのヘルシーなチヂミ風オムレツです。

公開日:2011/05/26

関連情報

カテゴリ
その他の卵料理
料理名
ニラとベーコンのチヂミ風オムレツ

このレシピを作ったユーザ

黒右衛門 毎日のお家チャチャットデリカフェ! 美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。 http://ameblo.jp/kuroemon0722/

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする