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ブロッコリーとカボチャスープ レシピ・作り方
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さよ1382
ブロッコリーとかぼちゃ
材料(2人分)
ブロッコリー
4個
かぼちゃ
3枚
牛乳
100ミリ
シチュー
大1
コンソメ
小2
たまねぎ
1/3個
出し汁
30ミリ
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作り方
1
たまねぎ、かぼちゃ、ブロッコリー、たまねぎはみじん切りにして小さく切っておく。だし汁を煮て牛乳を加えコンソメを入れる
2
たまねぎ、かぼちゃ、ブロッコリー、たまねぎを入れる。中火から弱火にしてシチューを溶かしいれて完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーに
公開日:2019/10/10
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