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ねぎ巻きお肉の炒め物 レシピ・作り方

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ナカナカイーナ
薄切り肉でも食べ応えありです。

材料(4人分)

豚薄切り肉
300〜400g
長ねぎ
2本
ブロッコリー
1個
塩胡椒
少々
焼き肉のたれ
大さじ1
ナンプラー
小さじ0.5
30ccくらい
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作り方

  1. 1
    長ねぎを3〜4センチくらいの長さに切る。
  2. 2
    ブロッコリーを小さな房に切り分けておく。
  3. 3
    長ねぎを肉で巻いて巻き終わりを下にしてフライパンに置く。
    全部巻いたら、火をつけて焼く。
  4. 4
    少し焼き色がついたら、塩胡椒し、ブロッコリーを入れて水を入れ、蓋をして3分くらい蒸し焼きにする。
  5. 5
    蓋を取り、焼肉のたれを入れフライパンを揺する。全体的にタレが絡んだら最後にナンプラーを入れ、軽く混ぜ合わせたら出来上がり。

おいしくなるコツ

茹でてあるブロッコリーを使うと時短にもなり、ブロッコリーの色が鮮やかで見た目もいい感じです。

きっかけ

アジアン風にしたく、ナンプラーを入れました。

公開日:2019/07/09

関連情報

カテゴリ
簡単豚肉料理その他の豚肉ブロッコリー肉野菜炒め豚薄切り肉

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ナカナカイーナ 忙しいママさん方にも短時間で作ることが出来るようなお料理を載せています。彩のある時短料理を紹介します。

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