豆腐で関西風出汁巻き,卵焼き◆ヘルシー,お弁当にも レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐の水気を軽く切り、滑らかになるまで潰します。
   
   ※裏ごししたり,フードプロセッサーでもOK
   泡立て器を使用すると楽

2. 2

   豆腐にほんだし,醤油,塩を加えてよく混ぜます。
   白身と黄身をよく溶いた卵も加え、しっかりと混ぜ合わせます。

3. 3

   卵焼き器を熱し油をひきます。
   中火にして溶き卵を1/3程度流し入れます。
   
   ※溶き卵を1滴垂らし、軽く音がする程度が適温

4. 4

   裏面が焼けたら手早く巻きます。
   油をキッチンペーパーで薄くひいて、溶き卵を1/3流し入れて巻く工程を繰り返します。

5. 5

   形が崩れている場合は熱いうちに整えます。
   粗熱が取れてから切り分ければ出来上がり★

6. 6

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   【豆腐で厚焼き,卵焼き★関東風⇒ID:1220019069】