離乳食後期 ほうれん草の白和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐はキッチンペーパーで包んでレンジでチンして水気を取っておきます

2. 2

   ほうれん草は熱湯で1分ほど茹でて、水気をぎゅっとしぼり赤ちゃんが食べやすい大きさに切ります

3. 3

   ボウルに水切りした豆腐を入れフォークの背で軽く潰し、そのあと水気を切ったほうれん草と砂糖を入れ混ぜます

4. 4

   白ごまをかければ出来上がりです