簡単美味しい絶品おかず!スイートチリチキン レシピ・作り方

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Seika A
味付けはスイートチリソースだけ!
ごはんがすすむ&ビールが美味しい絶品おかず♪
簡単なのでお弁当にもおつまみにも最高です。

材料(2人分)

鶏むね肉 もしくは 鶏もも肉
1枚
胡椒
少々
小麦粉+片栗粉
少々
サラダ油
少々
スイートチリソース
大さじ2程度
大葉(青紫蘇)
3枚

作り方

  1. 1
    鶏肉は大きめの一口大に切ってビニール袋に入れる。
  2. 2
    胡椒をした後、袋の中に粉を振る。

    粉は片栗粉だけでも小麦粉だけでも可。薄く全体に付く程度。
  3. 3
    フライパンに油を薄くひき、十分に温めてから鶏肉を皮目から入れて中火で焼く。
    焼き色がついたら少し火を弱めて、たまに裏返して中までじっくり焼く。
  4. 4
    ※調理工程の写真は、レアで食べられる信長どりを使用している為、表面を強めの中火で焼くだけです。
  5. 5
    スイートチリソースを回しかけて、泡が大きくなるまで全体を混ぜて煮詰める。
  6. 6
    更にソースと一緒にチキンを盛り付け、手でちぎった紫蘇を上に乗せてできあがり。
  7. 7
    <お弁当に一工夫>
    お弁当に入れる時は、しそは乗せずに別に持って行く。
    食べる直前にちぎって乗せると爽やかな香りが美味しく、疲れを癒してくれます。

おいしくなるコツ

シソは食べる直前に乗せる。

きっかけ

スイートチリソースが余って使い道に困るという話を聞いて、自分には使いやすい調味料なので手軽な料理にしました。

公開日:2016/08/01

関連情報

カテゴリ
簡単おつまみビールに合うおつまみ運動会のお弁当お弁当のおかず全般簡単鶏肉料理
関連キーワード
疲労回復 夏バテ対策 お弁当おかず 簡単おかず ありあわせで作るおかず ビールに合うおつまみ
料理名
青しそが香るスイートチリチキンソテー

このレシピを作ったユーザ

Seika A 化学調味料を使わない料理が基本。 減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。 ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。 料理と映画が中心のブログを毎日更新中 http://plaza.rakuten.co.jp/ideasea/

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