お子様用♪ハムロールサンドとほうれん草お浸し弁当♡ レシピ・作り方
材料（幼児2人分）
- 食パン（8枚切り）
- ２枚
- マーガリン
- 小さじ1〜2
- ハム
- ２枚
- ほうれん草
- 3分の1袋
- 麺つゆ
- 小さじ1〜2
- 黒ごま
- 2つまみ
- 市販のうずら入ミートボール
- ２個
- プチトマト
- ２個
- こんにゃくゼリー
- ２個
作り方
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- 1
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- お鍋に分量外のお水を入れ火にかけます。沸騰したらざっくり切ったほうれん草をさっと湯がき流水で洗いで冷まし手で絞り麺つゆで和えておきます。
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- 2
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- お鍋に分量外のお水を入れ火にかけ、うずら入ミートボールを温めます。
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- 3
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- 食パンの耳をきり、マーガリンを塗ります。
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- 4
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- サランラップ→マーガリン塗ったパン→ハムを置き、手前からぎゅっと巻きます。巻いたら両端を、しっかりキャンディー型にしてしばらく休ませます。
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- 5
- ロールサンドを一口大にラップごと切り、お弁当箱につめます。ほうれん草のお浸しを詰めて、黒ごまを降り、うずらミートボール・こんにゃくゼリー・プチトマトをいれたら出来上がり〜☆
おいしくなるコツ
ロールサンドは、きつめに巻きましょう！！
きっかけ
お友達とお弁当持って公園に行ったので、簡単に作れて食べやすいロールサンドにしました♡
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