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しらす入りチキンライス レシピ・作り方

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さよ1382
野菜を細かくして子供が食べやすく

材料(1人分)

冷凍ご飯
お茶碗1杯
キャベツ
3枚
ケチャップ
大匙1
しらす
大匙1
オリーブオイル
小さじ1
ハム
2枚
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作り方

  1. 1
    キャベツとハムを細かく切る。電子レンジで冷凍ご飯を温める
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れて1でチンしたご飯とキャベツ、ハムをいためて最後にシラスを和えてケチャップで味付け(子供用なので味は薄めです)

きっかけ

冷凍ご飯が沢山あるので

公開日:2016/03/04

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カテゴリ
チキンライス

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