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ミニアスパラガスとイカのホットサラダ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
Seika A
お刺身用のイカをちょっとだけ使った、アスパラのホットサラダ。
残ったお刺身でも作れます。
材料(約2人分)
ミニアスパラガス
1パック(15~20本)
イカの切り身 ※お刺身のモンゴウイカ使用
2枚
ガーリックパウダー、塩
各少々
片栗粉
少々
エキストラバージンオリーブオイル
一回し
岩塩
少々
マヨネーズ
小さじ2
作り方
1
鍋にたっぷりの湯を入れ沸騰したら塩(分量外)を加えてアスパラガスを茹でる。
2
さっと茹でて冷水で色止めして水気を切ってからお皿に並べる。
3
格子状に包丁を入れたイカの刺身に、ガーリックパウダーを塩を振る。
片栗粉を薄くまぶして、熱湯でしゃぶしゃぶするように湯がいて、3秒ほど冷水に浸ける。
4
イカの水分をキッチンペーパーで押さえてからお皿に乗せる。
5
オリーブオイルと塩を振って、マヨネーズを添えて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
冷水でしっかり冷やすのではなく、数秒浸けるだけで温かいまま食べるのが美味しいです。
きっかけ
お刺身の盛り合わせを買ったので、イカを2枚ほどサラダに使いました。
公開日:2015/11/26
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簡単おつまみ
アスパラ
魚介のサラダ
前菜・サラダ
関連キーワード
お刺身
残り物リメイク
ワインに合う
温野菜 温かいサラダ 海鮮サラダ
料理名
ミニアスパラガスとイカのホットサラダ
このレシピを作ったユーザ
Seika A
化学調味料を使わない料理が基本。 減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。 ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。 料理と映画が中心のブログを毎日更新中
http://plaza.rakuten.co.jp/ideasea/
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残ったお刺身でも作れます。