おからつくね入りで主役級！！ずっしりだし巻き卵♡ レシピ・作り方

Name: おからつくね入りで主役級！！ずっしりだし巻き卵♡
Total time: 5 min
Yield: 2～3
Ingredients: おからつくね ３個; 卵 ２個; 水 大さじ2; 麺つゆ 大さじ1; サラダ油 小さじ１半

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5分以内
100円以下

*kuuuma*

めちゃ簡単なのにおかずになっちゃう♪おからつくね入りなので食べごたえありっ！だけど、おから入りなのでヘルシ～♡

材料（2～3人分）

おからつくね: ３個

卵: ２個

水: 大さじ2

麺つゆ: 大さじ1

サラダ油: 小さじ１半

作り方

1

ポリ袋におからつくねをいれ、モミほぐします～！
2

ボウルに、ほぐしたおからつくね→卵→水→麺つゆを入れしっかり混ぜます。
3

卵焼き器を温め油をひきます。卵液を入れ、底が固まってきたら奥から手前に巻きます！
4

卵焼きを奥に移動させ、油を少しひき残りの卵液を全部流し入れます。再び底が固まってきたら奥から手前に巻きます！
5

卵焼き器のふちで綺麗に形成して、出来上がり～☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

後半の卵液を焼くときは少し火加減を弱くすると失敗しにくいよ（＾ｕ＾）ｂ

きっかけ

おからつくねを入れてボリュームアップ！ご飯がすすむようなだし巻きにしました(´ｰ｀)

公開日：2015/09/08

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このレシピを作ったユーザ

*kuuuma* 5人の子供の母ちゃんです♡美味しいものを食べに行く事がなにより楽しみっっ唯一の趣味！！！お洒落なお料理や凝ったお料理はできないですが、冷蔵庫にあるものやストックの食材で美味しく！早く！簡単！楽しくお料理するのがモットーです～♡手抜きズボラ主婦なので麺つゆや、焼肉のたれなどめっちゃ活用してます～。