なんかダイエットっぽい　黄身なしエッグサンド レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パンに下ゆでしたブロッコリ1220003571をスライスして食パンにしいてチーズをばらばら、トースターでこんがり焼く。
   
   フライパンに薄油をしいて白身だけの薄焼き卵を作る。

2. 2

   寂しい寂しい真っ白な薄焼き卵を乗っけてそうだね、レタスもはさもうか。
   軽く重石をしてうまくくっついたら半分に切る。
   
   二人でワケワケしていただく。