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大根きゅうりモロヘイヤのサラダ レシピ・作り方

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お茶丸.
じゅるじゅるサッパリのサラダです

材料(2人分)

大根
20cmくらい
きゅうり
1本
モロヘイヤ
半束くらい
@麺つゆ
大匙2
@おろし生姜
小匙1くらい
@ごま油
小匙1
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作り方

  1. 1
    上記の@を合わせてタレを作ります。
  2. 2
    ●大根は皮を剥いて千切りにし、氷水に浸けて20分以上放置します。
    (パリッとシャキシャキします)
  3. 3
    ●モロヘイヤは下の太い茎は除いて、2~3分茹で、流水で冷まします。
    ●水分を切り、細かくざく切りに。
    きゅうりは千切りにします
  4. 4
    具材を合わせてタレを掛け、さっくり混ぜます

おいしくなるコツ

モロヘイヤは買ってきたときに茹でて細かく切り、小分けにして冷凍しておくと便利です

きっかけ

大根のサラダに、モロヘイヤを合わせました。

公開日:2012/09/17

関連情報

カテゴリ
モロヘイヤ

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お茶丸. お茶丸母さんが冷蔵庫にあるもので作るごはん達です

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