極端なダイエットは体によくない、ってそんなのコツじゃない。
ナスとカボチャを冷して食べるおいしいお惣菜を作った。 味が濃いのでそうめんにからめたらどうだろうと思った。 ちょうど主食減らして、って言われ始めたころだったので、まずは手始めにやってみた。
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