ラズベリーとバナナのグリーンスムージー レシピ・作り方

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12campbell
ラズベリーの種がちょっと気になるかも？バナナとラズベリーとほうれん草のスムージー。

材料（２人分）

冷凍ラズベリー
１０粒
バナナ
１本
ほうれん草
２０ｇ
はちみつ
小さじ１
水
２００ｍｌ

作り方

  1. 1
    バナナは皮をむき、適当な大きさに切る。
    ほうれん草は根元を切り、ざく切りにする。
  2. 2
    材料すべてをミキサーに入れて、なめらかになるまで混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

健康に良いと聞いたので、あるもので作ってみました。

公開日：2012/07/18
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グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー

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