ギョカンで簡単オートなとろみ!長いもの甘辛照り焼き レシピ・作り方
材料(2人分)
- サンマ蒲焼缶詰
- 1缶
- 長いも
- 1/3本
- にんにく
- 3粒
- ごま油
- 小さじ2
作り方
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- 1
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- 長いもは皮をむいて1.5cm幅に輪切り。
にんにくは好みの厚みでいいですよ。
さんま蒲焼の缶詰をパッカンしておく。
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- 2
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- ごま油でにんにくをほどよく色づけ焼きしたら長いもを投入。
両面にこんがり焼き色をつける程度の焼き加減がほこしゃきしていてヨイです。
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- 3
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- さんま缶の中身をほぐしながら加え、大体全体があったまった程度で缶汁をまわしいれてからめたら終了。
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- 4
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- ぬるぬるするけどおはしで上手につかんで盛りつけ。
トップに焦げ気味にんにくでちょとオシャレ。
好みで唐辛子をかけていただく。
おいしくなるコツ
魚缶を入れてからは焦げやすい。
きっかけ
長いもの半焼けが好きで、甘辛だれで煮込んだらほっこりになっちゃうかなと思ったので、最初から甘辛い魚缶に頼ってみた。
関連情報
- カテゴリ
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さんま
- 料理名
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さんま缶と長いもの照り焼き
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