オイルなしでヘルシー☆食感楽しい♪たらこパスタ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- たらこ
- １腹の１/2
- きゅうり
- １本
- 玉子
- ２個
- 焼き海苔
- １枚
- 麺つゆ
- 大３
- 塩・胡椒
- 適量
- コンソメ（細粒）
- 小さじ１
作り方
-
- 1
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- パスタを茹で、残り５分で玉子も入れ一緒に茹でる。
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- 2
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- たらこは皮をとりほぐしておく。
-
- 3
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- きゅうりは千切りにし、たらこは調味料を入れ混ぜておく。
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- 4
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- ボウルにパスタ・胡瓜・たらこソースを加えて混ぜ、塩・胡椒で味を整える。
-
- 5
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- 器に盛り、玉子を落とし、焼き海苔をちらして出来上がり。
おいしくなるコツ
パスタが茹で上がったら、手早く調理することです。
きっかけ
冷凍していたたらこを使って、青みがなかったのできゅうりを入れてみました。
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