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オートミールの味噌雑炊 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
のんちっちだよ
ヘルシーなオートミールを和風で頂きます。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
オートミール
30g
液体味噌
大さじ1
キャベツ
30g
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作り方
1
キャベツは千切りにする。
2
耐熱性の容器にオートミール、キャベツ、液体味噌、水200ccを入れて混ぜる。
3
ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分半加熱し、2分ほど蒸らして余熱で火を通せば完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
液体味噌がなければ、普通の味噌大さじ1と顆粒だし小さじ1で代用できます。
きっかけ
牛乳や砂糖なしでヘルシーにオートミールを食べたくて作りました。
公開日:2021/11/06
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関連情報
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その他の電子レンジで作る料理
キャベツ
このレシピを作ったユーザ
のんちっちだよ
ヘルシー志向です。 玄米や大豆が好き
つくったよレポート(
1
件)
2022/01/15 11:05
色々入れてみました! 美味しかったです。
Chai
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