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雑穀の焼き肉味サラダ レシピ・作り方

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のんちっちだよ
ミネラルや食物繊維たっぷりの雑穀米とお野菜たっぷりのヘルシーレシピです。

材料(2人分)

雑穀米ミックス
80g
サニーレタス
2枚
焼き肉のタレ
大さじ4
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作り方

  1. 1
    雑穀米ミックスは柔らかく茹でてザルに上げる。
  2. 2
    器に雑穀米と焼き肉のタレを入れて混ぜる。
  3. 3
    お皿にサニーレタスを広げ、雑穀米を乗せて完成。

おいしくなるコツ

焼き肉のタレは甘口、辛口などお好みで。 ジャンクな味ですが栄養満点なので罪悪感無しです!

きっかけ

ヘルシーフード好きですが、ジャンクな味も楽しみたいので作りました。

公開日:2021/09/28

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ焼肉のたれ

このレシピを作ったユーザ

のんちっちだよ ヘルシー志向です。 玄米や大豆が好き

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