ダイエットに　たまごブロッコリーツナのチーズでチン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーはレンジ６００wで２分。

2. 2

   ゆで卵はフォークで一口大につぶす

3. 3

   ブロッコリーとたまごとツナ、マヨネーズ、塩コショウし、まぜる

4. 4

   お好みでチーズをのせて、レンジ６００wで２分でできあがり。