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炊飯器で簡単~具だくさん豆乳和風キッシュ^^^ レシピ・作り方

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MOMOたん
栄養たっぷり!まぜて切って炊飯器に入れるだけ美味しいキッシュが出来上がり~子どもと一緒にできますよ。ただし熱いので炊飯器の出し入れは親御さんがしてくださいね。

材料(3~4人分)

4個
豆乳
60cc
だしの素
小さじ1半
ひとつまみ
ハム
3枚
人参
1㎝
ほうれん草
1株
2半カップ
少々
炊飯器5合半使用
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作り方

  1. 1
    人参をうすくスライスする。
  2. 2
    ハムは8等分に、ほうれん草は2㎝に切る。
  3. 3
    どんぶりにサラダ油をぬり、卵をときほぐす。豆乳、だしの素、塩を入れよく混ぜる。ほうれん草をのせて、ハム、人参を彩りよくのせていく。
  4. 4
    炊飯器に水を入れて、どんぶりを置き炊飯器のスイッチを入れる。ブザーがなったら出来上がり。

おいしくなるコツ

好きなお野菜にしても美味しいく出来ます。どなたでも簡単にできますよ~

きっかけ

子どもと楽しみながら簡単にできて、栄養もしっかりとれる料理を考えていた時に炊飯器なら火も使わずに出来るな~と思いました。

公開日:2020/03/21

関連情報

カテゴリ
キッシュ簡単おもてなし料理豆乳その他のハム茶碗蒸し
関連キーワード
和風キッシュ 簡単 野菜たっぷり ヘルシー

このレシピを作ったユーザ

MOMOたん はじめましてMOMOたんです~以前は食べ物系の仕事もしてました。甘いデザートも大~好きです♪、美容や健康も気になる年ごろなので、まいにちコツコツ食べ物の健康情報を集めてます。日常食べて気に入っているメニューを栄養もプラスして簡単に美味しく紹介できたらな~と思います。ときどき凝った料理も作りますよ! 6月末に突然7才になるネコが腎炎に(~_~;)食欲がなく毎日食事を考え中です~健康診断はお早めに♡

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